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閱讀全文 ➜ [?]所以當初為何要來減這個肥?
嚷嚷著減肥其實不是一天了,大概自從十幾歲後嚷嚷到大。
減肥兩大關鍵—吃得對+多運動,
從2013年慢慢地養成了運動的習慣,
但是死也不肯邁向”吃得對”(嚴格定義是”吃得健康,吃原型食物)的這一步。
嚷嚷著減肥其實不是一天了,大概自從十幾歲後嚷嚷到大。
減肥兩大關鍵—吃得對+多運動,
從2013年慢慢地養成了運動的習慣,
但是死也不肯邁向”吃得對”(嚴格定義是”吃得健康,吃原型食物)的這一步。